[박주연의 색다른 인터뷰] “일 10% 덜만 하라…약에 의존하지 않고 몸과 맘 훈련하면 삶을 되찾는다”

의료계의 이단아, ‘닥터U’ 유태우 박사 유태우 박사는 매일 오전 4시 30분에 스쿠터를 타고 오전 5시 훈련 센터에 도착한다. 겨울을 제외하면 월 1~2회는 바이크를 이용하여 1박 2일 여행을 하게 된다. 17일 바이크를 써먹는 서울 서초동을 돈 유 박사가 카메라를 동원한다. 성동훈 기자 ‘몸맘삶’ 회복훈련이란 내가 깨달을 때생각하는 행동의 대상 아침에 깨닫는 시간에 나타나기삼시세끼 제시간에 규칙적 먹기일을 … Read more

더 건강한 몸과 마음을 위한 최고의 한국 차 브랜드 12가지

맛이 좋고 건강에 좋은 제로 칼로리 음료가 있다고 말하면 믿지 않을 것입니다. 거기에 무엇을 맞춰보세요. 한국 차! 🍵 한국의 차는 풍부하고 독특한 풍미로 상상할 수 있는 모든 뿌리, 허브 및 꽃으로 만들어집니다. 수천 년의 실험 끝에, 그들은 정말로 그것을 보석처럼 깎아냈습니다. 일부는 혈압을 낮추고 면역력을 높이며 체중 감량에도 도움이 됩니다. 그러나 어떤 것이 가장 좋습니까? … Read more